Ha nincs "helyi fogyás", akkor ez mivel magyarázható?

"amúgy meg izmosodtál is lábra. plusz ugye a mozgás miatt fogytál is"

te is tisztában vagy alapvető biológiai folyamatoknak

12:23-as vagyok.

bix, tudom hogy te vagy itt a Mindenható meg a megmondóember de most ebben mi volt a hamis állítás? ha az ember egy adott izomcsoportot edz akkor izmosabb lesz ott. a mozgástól és diétától meg általában fogy az ember. tudom hogy nincs helyi fogyás, mindenhonnan fogy.

"bix, tudom hogy te vagy itt a Mindenható meg a megmondóember de most ebben mi volt a hamis állítás? ha az ember egy adott izomcsoportot edz akkor izmosabb lesz ott. a mozgástól és diétától meg általában fogy az ember. tudom hogy nincs helyi fogyás, mindenhonnan fogy."

nem vagyok mindenható. még mindent tudó se. de azért annyit tudok hogy az izmosodás és a fogyás két teljesen ellentétes környezetben játszódik le. az izom növekedéshez ipari mennyiségű fehérje és szénhidrát kell. a fogyás pedig csak úgy indul be ha kevés a ch. tehát ha egyszerre akarsz fogyni és izmosodni, akkor egyszerre egyét kevesebb ch-t mint amennyit elégetsz, valamint többet mint a szükségleted. izmot építeni és zsírt bontani nem lehet. max lepucolod a zsírt az izomról, és így nagyobbnak tagoltabbnak, kidolgozottabbnak látszik. az edzések miatt meg az alap, puha, lusta életvitelhez képest feltölti némi tápanyaggal is, így nőhet minimálisan. de centikről itt nem beszélünk, ahogy fogyó közben izmosodásról sem...