Rubint Réka 2010 alakreform 90 perces tornájából miért csak az első 20 percet tudom végigtornázni és utána nem megy úgy kidöglök?

Én is a kajára gyanakszom.

Ha az jó, akkor esetleg nem vagy vashiányos? Én akkor nem bírtam csinálni szinte semmit, olyan fáradékony voltam.

3. vagyok

Mint írtam, elsőnek én is a kajára gyanakszom, de lehet vashiány is.. Amikor én vashiányos voltam, hazaértem suliból, lefeküdtem aludni, felkeltem este 8-kor, megfürödtem és mentem újra aludni. Nem hogy 20 percet mozogjak...

Szia!

Én is Rubint Rékára tornázok, de én nem a 90 percesre, az valahogy nekem nem annyira jön be.Két dvd-ről csinálom a gyakorlatokat magamnak állítottak össze.Combfeszesítés, hasizom, felsőtest formálás, csípő és popsi edzés.

Amikor elkezdtem még nagyon nehezen ment, elfáradtam 10 perc alatt, aztán volt egy időszak amikor gond nélkül megcsináltam, most 3 hete úgy érzem, hogy a combot nem tudom megcsinálni.Hiába csak 20 perc, hiába elég edzett a combom hozzá, hogy kibírja akkor sem....Persze erőltetem, mert tudom, hogy ahhoz amit akarok muszáj ezt nekem megcsinálni, de 10 perc után már folyik rólam a víz és a 15 percnél már alig kapok levegőt.Nem tudom miért van, rendesen eszek meg iszok meg minden.Úgyhogy a lényeg az, hogy nem csak egyedül te vagy így ezzel.Szerintem ez most egy ilyen periódus, majd elmúlik.

Sok sikert!