Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy is megy a szálkásítás?

Hogy is megy a szálkásítás?

Figyelt kérdés

kevés szénhidrát, sok fehérje, sok mozgás?

2011. jún. 28. 07:48

1/1 anonim

válasza:

Pontosan... kcal mérlegre ettől függetlenül figyelni kell. Ha súlyzózol akkor ne válts több ismétlésre kevesebb súllyal mert az hülyeség inkább menj el futni pluszba.

2011. jún. 28. 08:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Baj az, ha elsõ héten több, mint 0.5-1 kg megy le?

Fogyózol? Jól megy? Hogyan csinálod?

Pocak leadása, szálkásítás. De hogyan?

érdemes úgy izomtömeget növelni hogy közben űzök egy küzdősporot ahol viszont megy a szálkásítás 1000-rel? ( ( (azért van rajtam egynagyonkevés felesleg, meg azért izomis akad) )

Ha nagyon izzadós fajta vagyok, akkor jobban megy a szálkásitás?

Szálkásitás céljából elég heti 3x boxolnom 1órát de van néha 1,5 órán át megy a püfölés?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!