Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyókúrázók! Hogyan oldjátok...

Fogyókúrázók! Hogyan oldjátok meg a testmozgás-kérdést, ha nem tudtok eljárni konditerembe?

Figyelt kérdés

2011. jún. 27. 23:00

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

nekem is a bringa vált be a legjobban. ha van cangád, akkor ingyen bérmentve elmehetsz bárhova, mondjuk naponta 30-40 km. ez megvan 2 óra alatt bőven.

1 nyár alatt fogytam vele 10kg-t :)

futni én sem szeretek, de ha van egy kis időm, akkor előbb szállok le a villamosról és sétálok. az is mozgás :)

2011. jún. 28. 10:36

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Futni szoktam 20 percet (hogy beinduljon a zsírégetés) aztán aerobik itthon. Egy kicsit kifulladtam a futástól mostanság. Úgyhogy most bicajozni megyek! (kb 1,5-2 órát) Kevesebbet nem szeretek, mert úgy vagyok vele, hogy akkor már legyen igazi edzés! :)

2011. jún. 28. 11:48

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Kedves fogyókúrázók! Mit akartok elérni, és mennyi időn belül? Milyen messze vagytok az álomtól? :--) És mit tesztek a cél elérése érdekében?

Fogyókúrázók! Járnátok egy olyan étterembe ahol fogyókúrás (alacsony szénhidrát tartalmú és cukormentes) ételeket ehettek? Folyt. Lent.

Ha heti 1,5-2 órát töltök a konditerembe naponta ötször, és fele annyit eszem, mint eddig (egészségesebben), akkor mennyi idő alatt sikerül kb 10kg-t lefogynom?

Fogyókúrázók! Milyen fogyókúrás édességeket ajánlanátok?

Szerintetek elmehetek konditerembe sportmelltartóban nadrággal?

Megtudnád ezt nekem ítélni, hogy súlytartásnak jó ez meg a hasonló étkezések, már nem fogyókúrázok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!