Leadhatok 7-10 kg-t egy hónap alatt?

Le, akár huszat is, de ami 4-5 kilónál több az már nem egészséges.

Attól függ mennyiből adod le azt a 10 kilót. Ha 100 kg körül van az ember, akkor 1 hónap alatt lemehet 10 kg. De minél kisebb az ember súlya, annál nehezebb leadni a fölös kilókat. Ha csak 10 kilónyi súlyfelesleged van, akkor nehezebben fog lemenni, kizárt hogy 1 hónap alatt leadd. De nem is egészséges a hirtelen fogyás, könnyen visszahízhatod, ráadásul a bőrödnek sem tesz jót.