Ha 3-4 napig csak zöldséget és gyümölcsöt eszek mennyit fogyhatok?

Kérdem én,hogy minek kell gyorsan lefogynod 3 kilót? Szerinted a 3-4 nap alatt leadott 3 kiló hol fog meglátszani? Sehol.

Pontosan 3,4567788 kg-t, de utána visszaállsz rendes étkezésre és visszahízol 8,456788 kg-t.

Hát,azt a pocit csak ledolgozni tudod,nem pedig 3 nap alatt lefogyni. Max. ha valami alkalomra,vagy ruhába kell belefogynod,annyit tehetsz,de NEM EGÉSZSÉGES,hogy tartasz 3 olyan napot,hogy első reggel indítasz keserűsós vízzel,az a délelőtt folyamán kitakarítja a beleidet,szóval azt csakis otthon,és wc közelben. Aznap mondjuk csak párolt zöldséget eszel,de csak 1-2 félét,nem mindent össze vissza. Második nap csak gyümölcs lehetőleg egy féle pl. alma,vagy ha nagyon nem megy úgy,akkor még valamilyen fajta,ami nem puffaszt. Harmadik nap csak folyadék,ásványvíz,és 100%-os gyümölcs-zöldséglé. Ettől látszólag laposabb lesz a hasad arra a napra,amikorra kell,de hosszabb távra nem oldja meg,és nem mellesleg nagyon megterheli a szervezetedet.

Akkor meg hiánybetegséged lesz :)

én dinnye-diétáról hallottam. ami azt jelenti hogy 3 napig CSAK dinnyét eszel, sok vizet iszol. Ezzel 3 nap alatt 2-3 kilót lehet fogyni, de nem tudom, nem próbáltam még. de tényleg csak hosszú diétákkal lehet megoldani a fogyást úgy, hogy ne hízz vissza. életmódváltás, sport, blabla.. sok sikert a fogyásban, de ne várj csodát a gyors diétáktól, lassíts kicsit. :)