Mennyi ideig csináljam az intervallumot?
Figyelt kérdés
5 perc bemelegítés,
utána 30 mp gyors, 1 perc lassú.
Na de meddig csináljam?
Szobabiciklin csinálom
2011. jún. 24. 11:19
11/24 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy hány kg vagy ez nem futás. Nem lesz semmi bajod tőle max egy kis izomláz!
12/24 anonim válasza:
válasza:Ha a végére alig bírsz leszállni akkor igen elég 20 perc is.
13/24 A kérdező kommentje:
Azért írtam, hány kg vagyok, mert szerintem egyértelmű, hogy egy 50 kilós nő jobban bírná..
2011. jún. 24. 11:52
14/24 anonim válasza:
válasza:Nem biztos! Egy 50kg-os nő lehet puhányabb mint te, ez nem mérvadó...
15/24 A kérdező kommentje:
Na akkor nemsoká elkezdek tornázni, aztán majd megírom, hány perc után haltam meg :D
Amúgy szerinted melyiket csináljam előbb: torna vagy biciklizés?
A torna csak egy ilyen ducitorna, de legalább átmozgat
2011. jún. 24. 11:56
16/24 anonim válasza:
válasza:Mindenképp a tornával kezd, mert utána már megölheted magad a biciklivel. Általában fordítva kellene de a te esetedben így a jobb. Sok sikert hozzá!
17/24 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen :)
2011. jún. 24. 11:59
18/24 A kérdező kommentje:
Na kész vagyok, 20 percet intervallumoztam (ebbe benne van az 5 perc bemelegítés).
Rohadtul fájnak az izmaim, de ha ez kell ahhoz, hogy lefogyjak, akkor muszáj...
És egyelőre még csak a 4-es szinten csináltam, de így is hulla vagyok.
Köszi a segítséget :)
2011. jún. 24. 12:44
19/24 anonim válasza:
válasza:Ez kell, hidd el hamar megszokod... az intenzitás a lényeg!
20/24 A kérdező kommentje:
Ha megszokom, ha nem, muszáj. 2 év alatt csak lefogyok már :)
2011. jún. 24. 12:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!