Nem fekszem le ma éjjel. Hogyan étkezzem?

Kifutottam a határidőből egy dolgozattal, de ha holnap beviszem az egyetemre, a tanár még valószínűleg elfogadja. De hogy megírjam, egész éjjel fent kell lennem, le sem fogok feküdni, és holnap átalszom az egész napot. (Igen, tudom, egészségtelen a dolog, meg felelőtlen voltam, de mostt ez van, az ösztöndíjam múlik rajta)

Holnapig nem lehetek kaja nélkül (meg ugye az agyam sem működne). Ebédre csirke+rizs volt, és az előbb ettem ananászt.

Ehetek az éjjel is egy főétkezésnyit (rizs+husi), és a fehérjét meg holnap reggel, mintha az lenne a vacsi?

Vagy ez az egy nap nem számít?

van itthon:joghurt, zabpehelyely, csirkesonka, ubi, sajt, ananász, sárgadinnye, rizs, fagyasztott zöldség, tonhal

Köszönöm!

22L