Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 172 cm vagyok és 89 kg. Nyár...

172 cm vagyok és 89 kg. Nyár alatt szeretnék lefogyni kb 70 kg. -ra vagy kevesebbre. Hogy tudnám elérni? Milyen sportokkal?

Figyelt kérdés

2011. jún. 18. 19:08

1/6 anonim válasza:

futás, és biciklizés

2011. jún. 18. 19:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

Ha sok az időd napi 10-12 óra gyaloglással is megy. Tapasztalat. De viszont sok zenét állíts össze, mert rövid időn belül unni fogod a kedvenc számaidat is.

2011. jún. 18. 19:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Egyrészt, kinek van annyi ideje, hogy 24/12 órát sétáljon?? Másrészt a "de viszont" helytelen!

2011. jún. 19. 00:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim válasza:

Viszont nyáron sok diáknak van annyi ideje, nekem is volt.

2011. jún. 19. 00:44

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Én speciel nem szeretném a nyári szünetem felét sétálással tölteni... Szerintem ennél jóval hatékonyabb és kevésbé időigényesebb megoldások is léteznek.

2011. jún. 19. 03:04

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Én a biciklit és a kenyér elhagyását ajánlom, de adhattok még tippeket, mert hasonló cipőben járok.

2011. jún. 19. 09:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megnéztem a Bios-ban hogy hány fokos a CPU-m és 26-27 fok között volt. Szerintetek ez jó arány? Ha lehetne ettől több is akkor megmondanátok hogy hol lehet...

Milyen mozgással, sportokkal lehet sokat fogyni? 9 hónap alatt szeretnék 20 kg-ot fogyni. A táplálkozás rész meg lesz oldva, a mozgás érdekelne.

Igaz az, hogy ha dolgozom, megbetegszik a gyerek és ki kell írjon engem táppénzre, akkor 3 napra köteles kiírni, kevesebbre nem lehet?

Valóban igaz az, hogy az iskolában nagyon hajtó, nem "eljárós" jótanulók általában kevesebbre viszik, mint akik buliznak és "rosszgyerekek"?

Hol találok olyan táblázatot, amelyik azt írja le, hogy bizonyos sportokkal percre vagy akár órára lebontva mennyi kalóriát lehet elégetni? ételek kalóriaértékét...

Milyen sportokkal és milyen étrenddel lehet leadni -4,5 kg-t. És leghamarabb hány hónap alatt leadni? Ilyen módon lehet a hájat eltűntetni a hasról? És mennyi idő...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!