Napi 10-15 km biciklizés meglátszik egy hét múlva? Kb hány kalóriát égethetek el így, ha átlagos tempóban, pihenő nélkül bringázok?
Figyelt kérdés
2011. jún. 14. 21:09
11/18 anonim 
válasza:
válasza:bringázás kalóriafelhasználás(kJ/óra) 1650-2700
12/18 anonim válasza:
válasza:Szia!
Itt egy jó kis kalória égetés kalkulátor :)
Intenzívebb bicikli is van olyan hatékony mint egy lassabb tempójú futás :)
Mondjuk egy hét alatt nem hiszem hogy meglátszana :)
13/18 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek,mentek a +-ok :) Igazság szerint nem komolyan"fogyózom,mert 63 kg vagyok 173 cm-re,ami olyan átlagoska,viszont,,formálódni"idővel szeretnék.A bringázás pedig az a tevékenység,amit egyébként is marha szívesen űzök,ezért is érdekel,van-e jótékony hatása:)
2011. jún. 15. 12:43
14/18 anonim 
válasza:
válasza:173 cm/63 kg-ból ne fogyózz, hanem sportolj és formálódj és idővel illene híznod 5-6 kg izmot még
15/18 anonim válasza:
Tök jó, hogy olyanok válaszolna akik életükben csak az öreg nyanya tekeréssel mentek. A barátommal minden nap 25-30Km-et tekertünk a mérőórám , jelenleg 3046,077km-ernél van. Csak meg kell nézni a versenybiciklisek lábát. :)
Szóval ennyi.
16/18 anonim válasza:
válasza:Na azért 25-30 km/h-t bármilyen bringával nem lehet produkálni. :)
Egy hét múlva nem látszik meg szerintem semmi, hosszabb távon kell gondolkodni.
Pár száz kalóriát, függ a tempótól, a bringától, meg a súlyodtól...
17/18 anonim válasza:
válasza:1 hét futás után se fogsz változást látni.
18/18 anonim válasza:
Én 1évig 20 km-t tekertem heti 5 szőr a combom a tricepszem és a mellem duplája lett
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!