Megmagyarázza valaki, hogy mi az a kcal?

Az emberi szervezet által energiaként hasznosított része az élelmiszernek. Mennyiségét kilokalóriában (kcal), vagy kilo Joule-ban (kJ) kell megadni. Kiszámítása: Energiatartalom kcal = fehérjetartalom, gx4+szénhidráttartalom gx4+zsírtartalom, gx9, energiatartalom kJ=energiatartalom kcalx4,18. Az emberi szervezet kalória igénye a kortól, a testsúlytól, a nemtől, a munkavégzés mennyiségétől (ülőmunka, könnyű fizikai munka, nehéz fizikai munka) függ. Átlagos napi energiaszükséglet: nőknél: 1500¬–2000 kcal, férfiaknál, 2000–2500 kcal. AM FENT VAN NETEN CSAK UTÁNNA KÉNE NÉZNI :D ""