Az almaecet-diéta hatásos? Kinek vált be, mennyit fogyott?

Én csak hébe-hóba iszok belőle (régebben rendszeresen ittam vízzel étkezések előtt, de nem fogytam tőle), szerintem csak emésztés könnyítő hatása van.

Értsd: bableveshez iszol - nem fúj fel

zsíros füstölt halat eszel - nem émelyegsz utána

Ha a sportolástól el vagy tiltva, akkor gyalogolj heti 3-4 alkalommal folyamatosan 1 órát. Ne sétafikálj, ne sétálj, gyalogolj (5-6km/ó sebességgel). Az nem olyan megerőltető, hogy rosszul kezd érezni magad, de hatásos - főleg, hogy keveset eszel, ahogy írtad. Utána nyújts is és nem fog fájni a lábad :)

Szia!

Nincs könnyű helyzeted.Ezekkel a válaszokkal ki vagy segítve.Én 2 hete iszom az almaecetet.Szóval sajnos kevés a tapasztalatom,de annyit mondhatok már most is,hogy az emésztésemen már segített.Nincs evés után az a telítettség érzés.Én napi 3x iszok evés előtt.Kevesebbet eszem,mint azelőtt.Sajnos csak ennyit tudok segíteni,ha segítettem.Kitartást kívánok.Esetleg,ha Te is kipróbálod örülnék,ha megírnád miket tapasztaltál.