71kg-ból havonta mennyi lehet fogyni,63kg akarok lenni?
Figyelt kérdés
mennyi idő alatt sikerülhet ez?2011. jún. 12. 09:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kicsit félelmetes nekem ez a kérdés, mert én pont ezt csináltam 71-ről 62-re fogytam le. 3-4 hónap kellett hozzá. Valamikor szeptember elején kezdtem, és decemberben már elértem a 62-őt. A kenyeret, a pékárukat és az édességeket csökkentettem radikálisan. Mást nem változtattam, egyébként ugyanannyit ettem. De tudni kell még ehhez, hogy én sokat is mozgok, futok, ez változatlan maradt a lecsökkentett cukor- és szénhidrátbevitel mellett.
2/6 anonim válasza:
válasza:Jó olvasni az elsőt, hogy valaki még tud normálisan fogyni és nem akar 1 hét alatt 10kg-t fogyni. Amúgy úgy számolj, hogy kb heti 0,5 - 1 kg amit egészségesen le lehet adni, de ehez tényleg komoly diéta és sok mozgás kell. Sok sikert.
3/6 anonim válasza:
válasza:hát én 70ről fogytam 60ra szeptembertől mostanáig.
egyszerűen kisebb adagokat ettem,sok vizet ittam, nasit elhagytam.
függ attól h milyen a testalkatod,milyen magas vagy!?!
mert ha összhangban van a magasságod a testsúlyoddal, akkor lehet,hogy nem is kellene fogyni.
4/6 A kérdező kommentje:
176cm vagyok
2011. jún. 12. 11:59
5/6 anonim válasza:
válasza:Én csak havi 2 kg-okat tudok fogyni, 5 hónap kellett -10 kg-hoz...
6/6 anonim válasza:
válasza:Rendben van, engedélyezem. De megkérdezem, amikor csak 63 voltál, akkor miért nem tartottad meg azt a súlyodat?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!