Szerintetek ez veszélyes? Lent
Figyelt kérdés
egy 19 éves fiú vagyok, 201 centi magas és 110 kg..nem mondanám magam kövérnek, de mivel aktívan focizok, ezért eléggé zavar a hasam..na szóval kb 2 hete kezdtem el diétázni, és annyit tettem, hogy mivel 10 fele szoktam felkelni, ezért délben eszek először, majd pedig a következő étkezésem 6kor van..ennyit eszek egy nap. szerintetek?2011. jún. 10. 13:37
1/2 anonim 
válasza:
válasza:5szöri étkezés a minimum, főleg sport mellet. Ha fogyni akarsz, csökkentsd a szénhidrát bevitelt, de ne az étkezések számát.
2/2 anonim válasza:
válasza:nem jó.
napi négyszer-ötször kéne keveset enned,így rendben lesz a vércukrod,a legfontosabb a reggeli lenne,hogy beinduljon az anyagcseréd,így csak le fog lassulni amivel nem könnyű fogyni.
meg két étkezésre nem is tudod fedezni a vitminszükségleted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!