Jó ez így vagy változtassak valamin?
Figyelt kérdés
Lassan egy hónapja fogyózok. Heti 6x tornázok (zumba fitness)45-50percet. este már csak joghurtot vagy gyümölcsöt eszek egyébként mindent ugyanúgy megeszek mint előtte csak kevesebbet. Eddig 3 kg-t fogytam.72-73 kg voltam most 69. Cél: 60 kg.2011. jún. 9. 11:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha ezt bírod így csinálni hosszú távon (ha lefogytál sem lehet bezabálni vacsorára), akkor tökéletes, hiszen van eredmény.
2/3 anonim válasza:
előttem szólóval értek egyet.
egyébként a zumba-t otthon csinálod vagy eddzőteremben?
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. Otthon is zumbázok és heti 2x eljárok közösségbe is . Egyébként mit gondoltok, nem sok ez a mozgás? Nem kellene több nap szünetet tartani? Valahol azt olvastam hogy hetente 2-3 nap kellene amikor nem mozogsz, hogy regenerálódjon a test. De annyira szeretem csinálni...Végre találtam egy olyan mozgásformát, amit nem kínnal csinálok, hanem tényleg élvezem és remélem használ is.
2011. jún. 10. 08:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!