fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez súlytartásnak sok vagy...

Ez súlytartásnak sok vagy kevés? Változtassak valamin?

Figyelt kérdés

1 tál cseresznye(kb 30-40szem)

1 tál eper(kb 20-30szem)

2 db alma

4 db paradicsom

1 db paprika

5 db teljes kiőrlésű pászka(20kcal/db

10 szelet kígyóuborka

10db kovászos uborka

3 szelet mozzarella sajt, natur

2 db csirkecomb paradicsommal, hagymával roston sütve


2011. máj. 29. 20:03
 1/10 anonim ***** válasza:
Több fehérje kell! 2-3x ennyi!
2011. máj. 29. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
súlytartásnak nagyon kevés, ez még fogyókúrának is kevés.
2011. máj. 29. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Oszinten szolva nekem tetszik.Sok a gyumolcs, van sajt is es csirke is.Egyedul a kovaszos uborkakat sokallom,de nem veszes.
2011. máj. 30. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
etljesen jó. a gyümölcs zöldség ből kell a legtöbb!! és korántsem kell annyi fehérje mint ahogy szajkózzák! teljesne jó
2011. máj. 30. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Dehát te súlyt akarsz tartani, nem fogyni, akkor minek ez? Ennél simán több szénhidrát jöhet, nem kell és nem is szabad a nullára fogni. Ezt te tudnád egész életedben csinálni? Soha semmi főtt étel? Ezt te hogy gondoltad? Nem igazán értem...
2011. jún. 1. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Szerintem is kevés,több gabona kell,nyugodtan egyél 2 szelet tk kenyeret vagy rozskenyeret,és sovány tejtermékeket is.ez így nagyon egyoldalú ami hiánybetegséghez vezethet.
2011. jún. 1. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Szerintem ez jó!. esetleg tojás, tej, natúr joghurt+gyümölcs bele
2011. jún. 2. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Nyilvan eszik mast is mas napokon,de ez az egyik napja.Nem irhatja le hogy mit eszik egesz evbe.Ha ma nem evett tojast majd eszik holnap.
2011. jún. 2. 11:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 A kérdező kommentje:

köszönöm

így van utolsó, eltaláltad:)

pl ma sárgaborsófőzeléket ettem fokhagymás-köményes sertészszletettel ebédre:)

2011. jún. 2. 15:17
 10/10 anonim ***** válasza:
Hát, ha neked így jó, de szerintem ez kicsit egyoldalú
2011. jún. 2. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!