Most mit csináljak, hogy álljak ellent a kísértésnek?

Legközelebb akkor jobban meggondolod, hogy mi is szalad ki a szádon:) amit még nem bontottál fel, ajándékozd el, nem lesz valami barátodnak/ismerősödnek szülinapja/névnapja? A másikat meg tördeld el apró darabokra, csomagold el mondjuk alufóliába így a darabokat, így 'adagok' lesznek, kisebb az esélye, hogy mind befalod, ha elosztod, hogy mondjuk 2-3 naponta, délelőtt eszel egyet belőle. Ha meg sütnek otthon, ott tényleg csak az akaraterő segít, meg az önkontroll. Te tudod, milyen típus vagy, hogy inkább egyet se eszel belőle, vagy jobb, ha eszel egy-egy kis szeletet, hogy ne falj be utána a kívánósságodban többet. Ilyen esetben 'építsd bele' az étkezésedbe, hogy eszel sütit, de akkor elhagyod a szénhidrátot az esti étkezésedből, vagy negyed órával többet sportolsz.

Nekem tetszik az előző ötlete, mondjuk ha nagyon kívánod, egyél holnap tízóraira egy kis édességet. Be is viheted a suliba/munkába, ha ott meglátják nálad, nem fogsz belőle sokat enni. :D