Mindenhol azt hallom, hogy ha vki fogyni akar, el kell hagyni a fehér kenyeret és teljes kiőrlésűt kell fogyasztani helyette. Lehet, hogy hülye kérdés, de hol tudok ilyet venni?

a kenyérsütős vagyok... egyébként én sem tudok fogyni, csak ha teljes mértékben kihagyom a kenyeret, tésztát, mindent amiben liszt van. ahogy visszaállok a rendes kajára, rögtön hízok... nekem bevált a norbi rizsszelet vagy mi a franc a neve, közé teszek sovány sajtot, szalámit és egy idő után azzal is jóllaksz. szóval ne lepődj meg, ha a teljeskiörlésű sem segít. vagy abonett... ezekhez mindig sok zöldséget eszek és akkor eltelít. sok sikert és bár látom nulla a pontom, azért kérdezz meg más kenyérsütőst is, mi a véleménye.

A kenyérsütő új találmány, és nem tartozik a kérdéshez. Nagyanyám 71 éves, nagyapám 76 elmúlt, másik nagyapám 80 éves kora fölött halt meg, mind kemencés kenyereken nőttek fel, és amelyikük még él közülük, mai napig visszasírja AZT az igazi kenyeret, amihez hasonló már nem igazán található. Nem nagyüzemi, házi kenyér, az az igazi, és úgy tűnik, az egészségükben se tett "maradandó károkat", tehát valahol az az igazi, csak olyat manapság már nehéz készíteni, én egyszer készítettem hasonló módon kenyeret, picikét, gázsütőben, nem kenyérsütőben, nem modern recept után, hanem ahogy tényleg még nagyanyáim készítették, hát tényleg másabb, és a bolti nagyüzemi kenyérnél és a kenyérsütős semminél is másabb és finomabb. Lehet, hogy egészségesebb is, de időigényes, és valószínűleg mindent egybevetve drágább, mint ha boltból szerezném be. Szóval a kérdező kérdéséhez visszatérve MÁR VÁLASZOLTAM egy korábbi hozzászólásban, nincs mit hozzátennem, nyilván az étkezés nagyban hozzájárul a fogyókúrához, sokmindent el kell hagyni, sokmindent át kell gondolni, átalakítani, másképp csinálni, mint addig, más étkezés, mozgás, és ha szükséges, akkor még pluszban orvosi segítség, mert van, akinek szövődmények alakulnak ki elhízás miatt (koleszterin, cukor, vérnyomásprobléma, izületi problémák), úgyhogy én akárki akármit mond ezzel kapcsolatban, jók a sablonok, de valahogy mindig egyénre kell szabni, és akkor lesz hatékony. Sok sikert minden fogyni kívánónak.

Én ilyet az Aldiban és a Lidlben szoktam venni toast kenyérből, az legalább olcsó is...

Alidban pl ez a toast kenyér 149 ft, szóval jobban megéri, mint a 300 környéki Tescóban találhatóak...

a mindmegette.hu-n van isteni, egyszerű és egész olcsó (magok nélkül). a neve: vitalitás kenyér. kenyérsütő sem kell hozzá, és nekem (valamint sok ismerősömnek) bevált.