Napi 500-600 kcalbevitellel, és sok mozgással 2 hét alatt
mennyit tudnék fogyni?
Figyelt kérdés
160cm/49 kg vagyok.Már 2 napja 500 kcalt eszek.Járok edzeni heti 4-szer(konditerem).Emellett még kardióznék a hét többi napján, amikor nem mennék edzeni.Tudom, hogy koplalás, meg minden, de nem érdekel, le szeretnék addigra fogyni minél többet.Mennyit fogynék 2 hét alatt?
Akár 6-7kg-ot is, de tutira a kórházban kötsz ki ha ezt csinálod! Ez csak az én véleményem, de szerintem ebből a súlyból már nem kellene fogynod. Inkább csak edz és egyél mellette egészségesen legalább 1200 kalóriát.
2011. jún. 7. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
2/13 anonim válasza:
Úgysem bírod sokáig
2011. jún. 7. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
3/13 anonim válasza:
Jesszus, a 49 kg-ból hova a francba akarsz fogyni?! :O azt akarod, hogy kb olyan látvány légy, mint egy csontváz? Inkább híznod kellene, minimum 55 kg-ra, 160 cm-hez az pont ideális...
2011. jún. 7. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
4/13 anonim válasza:
menj orvoshoz, anorexiás vagy!
2011. jún. 7. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
5/13 anonim válasza:
NA ÚJABB ANOREX LIBA...
kép rólad?
2011. jún. 7. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
6/13 anonim válasza:
Nem értem miért akarsz ennyire drasztikusan fogyni. 47 kg alá felesleges menned, teljesen sovány leszel.
Én 170 cm és 52-53 kg vagyok és egy kilót sem fogynék le.
2011. jún. 7. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?
7/13 anonim válasza:
21:15 na vak vezet világtalant...te is hízhatnál még vagy 6-8 kg izmot magadra
2011. jún. 7. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
8/13 anonim válasza:
Ajánlom neked a német hasmenésjárványt, azzal még többet tudnál fogyni!
2011. jún. 7. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
9/13 anonim válasza:
500kcal bevitellel biztos kemény edzés lehet:D Meg hatásos:)
Te tipikusan az az eset vagy,akin nem lehet segíteni mert úgysem fogod fel.
1 hónap után gyönyörű leszel,izmos,kidolgozott tested lesz 15%os testzsírral és bomlani fognak utánad a 15 éves 40 kilós bu.zigyerekek. Ezt akartad hallani?
2011. jún. 7. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
10/13 anonim válasza:
majd ha abbahagyod a koplalást,10-15 kiló is felszaladhat...jó ez neked?amugy is gebe vagy,sportolj h formásodj,de csak akkor tudsz izmot épiteni,ha van elég energia hozzá!!
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: