Hogyan adjak le 12 kg-ot ha alig van időm mozogni?
Figyelt kérdés
tanulás tanulás munka ebből áll a napom
este jövök a gép elé de ilyenkor már alig élek :S
hogyan adjak le 10-12 kg-ot??
15 éves lány
2011. máj. 31. 17:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:én inkább kihagynám a gépezést, és abban 20percben elmennék futni. TAlán még a tanulás is jobban megy futás után.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez még hol este? O_o
Ilyenkor hazamész, pihizel 20 percet, aztán elmész kocogni. Közlekedj biciklivel. Egyél kevesebbet.
De olyan nincs, hogy semmit nem teszel a fogyásért, és ha már most azt mondod, hogy sok, meg fárasztó... akkor nem tudom mi lesz veled később. Akaraterő kell neked, semmi más.
3/5 anonim válasza:
válasza:egyáltalán milyen paraméterekkel rendelkezel?
4/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem inkább reggel mozogj. Egyrészt letudtad aznapra, kettő sok energiát ad a nap további részéhez és este már nyugodtan gépezhetsz,olvashatsz stb.
5/5 anonim válasza:
válasza:Gépezel egy kicsit meló után, aztán lefekvés előtt 1 órát aktívan izzadós tornát csinálsz. 2 naponta is elég... ráadásul ott a 7vége is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!