Június végéig hogyan tudnék milyen diétával (napi étrendet is íthattok) 6 kilót lefogyni?
Figyelt kérdés
2011. máj. 31. 12:28
11/13 A kérdező kommentje:
köszi a választ!igazság szerint a tofura gondoltam a fehérjebevitel esetén,mert az szín tiszta növényi fehérje kivonat gyakorlatilag..:) és ha feltételezzük,hogy tartom akkor mennyi idő alatt esedékes körülbelül véleményetek szerint?:)
2011. máj. 31. 12:45
12/13 A kérdező kommentje:
okés,aki szerint nem ideális az étrend vagy bármi az írhatna egy általa megfelelőbbnek ítélt pozitív alternatívát és megsaccolhatná hogy kb hozzávetőlegesen mennyi idő alatt..:):)
2011. máj. 31. 12:46
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Nem fogsz 6kilót fogyni, mivel ez nem sok felesleg, és a kevesebbhez több idő kell sajnos (legalábbis ez az én tapasztalatom), én 4kilót adtam le 2 hónap alatt (167cm magas vagyok és 52kg most), úgy hogy naponta 1200-1500kalória közt eszek, sok fehérjét, kevesebb szénhidrátot, és néha még benyomok egy csokit is. Látványosan fogytam a vádli részemből, a derekamból, a csípőmből is. Várd ki, ne siettesd, egyél normálisan és mozogj napi 1 órát (én 1órát tekerek minimum majdnem minden nap szobabicajon).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!