Fogyókúra alatt mi adhatna energiát? Eszem rendesen, de muszáj beiktatnom vmi egészségtelent, hogy úgy érezzem, van energiám :S Csirkemell, zöldség, gyümölcs, joghurt, sovány sajt, tojás-miért nem adnak elegendő energiát? Mit javasoltok?
Figyelt kérdés
Az egészségtelen fehérkenyér vagy péksüti. :( De okosan beépítve, de szeretném kiiktatni, anélkül, hogy összeesnék mozgás közben.2011. máj. 30. 13:30
11/11 anonim válasza:
Figyelj, én napi 100 gramm ch-t viszek be szálkásítás alatt max, de van, h 30-at.
Reggeli az protein turmix + dupla adag kávé, és meg is van alapozva a napom :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!