Hogyan csökkentsem a cm-eket?
Figyelt kérdés
Amik jók:
magasság: 175 cm
mell: 82 cm
csípő: 84 cm
Amik nem jók:
derék: 66-68 cm
comb a legvastagabb részén: 56 cm
vádli a legvastagabb részén: 37 cm
Hogyan csökkentsem ezeket látványosan?
A deréknál 60 cm a cél, combnál olyan 50 cm lenne jó, vádlinál szerintem olyan 34..
Köszi előre is!
2011. máj. 26. 18:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:a cm csökkentés egyenlő a fogyással, nincs mit túlbonyolítani
2/4 A kérdező kommentje:
Én úgy tudom nem egyenlő, a kilók nem érdekelnek.. Szerintem mozgással lemenne ez a pár centi, csak nem tudom milyennel.
2011. máj. 26. 18:48
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Mivel ott zsír van, így aerob, illetve kardió edzésre van szükséged, azonban a formásító edzés is lényeges (Rubint Réka, Béres Alexandra), mert ettől leszel szép nőies. Igaz nemn akarsz fogyni, de a táplálkozásra is figyelj.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mozgás+diéta --> Zsír ég --> A körkerületek csökkennek (nem befolyásolható specifikus gyakorlatokkal hogy hol) --> kilók csökkennek! Megfelelő gyakorlatokkal a zsír ALATTI izom stimulálható, növelhető, de az azt fedő zsírréteg NEM!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!