Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan csökkentsem a cm-eket?

Hogyan csökkentsem a cm-eket?

Figyelt kérdés

Amik jók:

magasság: 175 cm

mell: 82 cm

csípő: 84 cm


Amik nem jók:

derék: 66-68 cm

comb a legvastagabb részén: 56 cm

vádli a legvastagabb részén: 37 cm


Hogyan csökkentsem ezeket látványosan?

A deréknál 60 cm a cél, combnál olyan 50 cm lenne jó, vádlinál szerintem olyan 34..

Köszi előre is!


2011. máj. 26. 18:40
 1/4 anonim ***** válasza:
a cm csökkentés egyenlő a fogyással, nincs mit túlbonyolítani
2011. máj. 26. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Én úgy tudom nem egyenlő, a kilók nem érdekelnek.. Szerintem mozgással lemenne ez a pár centi, csak nem tudom milyennel.
2011. máj. 26. 18:48
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Mivel ott zsír van, így aerob, illetve kardió edzésre van szükséged, azonban a formásító edzés is lényeges (Rubint Réka, Béres Alexandra), mert ettől leszel szép nőies. Igaz nemn akarsz fogyni, de a táplálkozásra is figyelj.
2011. máj. 26. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
Mozgás+diéta --> Zsír ég --> A körkerületek csökkennek (nem befolyásolható specifikus gyakorlatokkal hogy hol) --> kilók csökkennek! Megfelelő gyakorlatokkal a zsír ALATTI izom stimulálható, növelhető, de az azt fedő zsírréteg NEM!
2011. máj. 26. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!