5 kg súlyfeleslegem van, de elsősorban a karomról szeretnék leadni, mert eléggé vastagok és "löttyedtek". Kell hozzá diétáznom, vagy elég csak tornáznom minden nap? Milyen típusú gyakorlatok kellenek?
Figyelt kérdés
2011. máj. 24. 19:31
1/5 anonim 
válasza:
válasza: 2/5 anonim 
válasza:
válasza:persze hogy kell diétáznod, ha annyir alöttyedtek akkor feltehetőleg máshol is van zsír! súlyzózz, fekvőzz, tornázz, diétázz!
3/5 anonim válasza:
Szerintem ha a karodból szeretnél leadni kicsit és feszesíteni, akkor súlyzozz. Az nagyon jó, ha nincs súlyzod akkor jó lesz 2 db fél vagy 1literes üveg vizzel tele. :) Sok sikert!
4/5 TOMAtm válasza:
válasza:sajnos a bőröd fogyás után is elég csúnya lesz,mert az nem húzódik össze nagyon.
5/5 anonim válasza:
válasza:5 kiló súlyfeleslegnél nem húzódik vissza a bőr??? ne hülyíts...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!