Hátizom gyakorlatok otthon?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzést végzek ma, de rájöttem hogy a hátamra sehogysem edzek. :D ti otthon hogy oldjátok meg, miket csináltok?2011. aug. 28. 18:30
2/2 bix 
válasza:
válasza:mid van? ha semmi akkor fekvők eleve alapok (szűk, normál, széles, extra széles) ezek mellé húzódszkodás simán.
ha egykezesek is vannak akkor egykezes döntött törzsű fűrészelés pullower stb...
teremben meg tele van gépekkel:D
body.builder.hu tele van lebontott edzéstervekkel és helyes kivitelezéssel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!