Valaki nem tud olyan ötletet, hogy nyár végére lefogyjak 10-15-kg-ot?

[link]

Testtömegindex: 21.6

A gyermek testsúlya ideális. Lehetőség szerint sportoljon, igyekezzen változatosan étkezni. Ne feledje, hogy a normál súlyú emberek csoportjába tartozók várható élettartama a leghosszabb, ezért igyekezzen megőrizni ideális testsúlyát, mellyel remélhetőleg számos keringési és mozgásszervi betegséget kerülhet el gyermeke felnőtt korában is.

Hova akarsz te 10 kilót fogyni?! Nem értem mi olyan jó a kóros soványságban. Én 2 centivel vagyok magasabb mint te, a súlyom ugyanannyi, és jó alakom van. Ha szerinted neked nincs, akkor nem a súlyoddal van probléma.

Sportolj mindenféle hülye diéta helyett, hacsak nem akarod tönkrevágni a szervezeted. Itt a nyár, menj úszni, biciklizni, futni a jó levegőre.