Fogok fogyni ha mindig több kcalt égetek el mint amennyit megettem?
Figyelt kérdés
Tudom hogy az a lényeg hogy sokkal több kalóriát égessünk el mint amennyit beviszünk,és én inkább sporttal fogynék mint koplalással,mert még fejlődésben vagyok (13 év).úgyhogy arra gondoltam hogyha egy 100 kcal-os joghurtot eszem akkor sportolok annyit ami elégeti.Pl ha egy nap 1000kcalt fogyasztok akkor el kell égetni mondjuk 1200 kcalt?Erre azért nem mindig van ídő h ennyit lesportoljak.De ez a módszer így jó?2009. márc. 15. 12:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A napi bevitt kalóriamennyiség hányszorosát kell elégetni h fogyjak?
A kérdés kiírásának időpontja: tegnap 14:07
A válaszok:
A komment megírásának időpontja: tegnap 14:09
A tévébe mondták egyszer, hogy ahhoz hogy fogyjon az ember, a napi bevitt kalórián felül annak a felét kell elégetni a napi fél kiló fogyáshoz.
Tehát ha minden nap megeszel 1000 kalóriát és elégetsz 1500-at akkor minden nap 50 dekát fogysz!
2/2 A kérdező kommentje:
Ok köszi,ez tök jó csak az vele a baj h néha nics időm hogy 1500 kcalt lesportoljak.De azért megpróbálok .
2009. márc. 15. 12:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!