Mi a véleményetek a mai kajámról?

Attól függ, mi a célod. Ha megadni a szervezetednek, amire szüksége van és ami nem hízlalja, akkor pocsék.

Ha egy rakás szemetet összeenni, ami kicsinálja a gyomrodat, nem fogyaszt, de legalább kiéhezteti a szervezetedet és ha többet eszel, akkor majd meghízol - nos, akkor tökéletes választás volt.

Nem tudom, miért írnak ilyeneket, sZerintem teljesen jó, főleg, ha más napokon eszel valami tejterméket is. Szerintem 2 kg alma tökéletes.

Mi hiányzott ebből a menüből? Van benne gabona, gyümölcs, hús, leves(az ásványi anyagok miatt) szerintem nagyon jó, ahogyan étkezel. Tájékozott vagyok, csak nem fogyimániás.

Ez mind tökéletes, értékes étel

nem:"Ha egy rakás szemetet ......

Szerintem pont jó a kalóriabeviteled, nem hízlal, nincs benne cukor: Nem:"nem fogyaszt, "

Ellát minden szükséges tápanyaggal,és laktat.

Nem : "de legalább kiéhezteti a szervezetedet ...

Minek írnak ilyeneket?!?

Jól étkezel, nyugodtan folytasd így.

tápanyag o.k. gabona, hús, zöldség, gyümölcs, zsír, szénhidrát o.k.

Kalória tartalom: leves:135, ragu 700 a kettő, alma, 8 db 240 sajtos izé 300, összesen 1340 kalória, még valami csekélységet ehetnél, szerintem pl 2*2dl joghurtot, és úgy ideális fogyókúrás menü.

Ügyes vagy!

Előzőnek:

8 alma az nem ezer kalória, hanem 240!!