Napi 20 perc Rubint Réka is hatásos?
Figyelt kérdés
Reggeltől estig dolgozom. Este eljárok futni, lefutok most minden nap 4 km-t. Fogyni csak 2-3 kilót szeretnék. Ha ez kiegészítem napi 20 perc Rékával, akkor az elég? Mert sok embertől hallottam azt, hogy inkább tornázzak csak heti 3x, de akkor egy órát. Viszont erre nekem nincs időm, ezért 20 perces tornákban gondolkodom a futás után.2011. máj. 22. 09:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:hát jobb mintha egyhelyben ülnél az biztos! De egyébként ha kevés időd van én inkább jilian michaels 30 day shredet ajánlanám, az is 20 perc, csak hatásosabb ha fogyni akarsz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!