Napi 20-30 km biciklizés mellett mennyi fogyás várható?
Figyelt kérdés
2011. máj. 21. 20:17
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Nem szoba biciklizem.Vannak rosszabb és nehezebb napok erőm szempontjából.De az is inkább kedv kérdésén múlik.Volt nap,ugy fujt a szél azt mondtam feladom.De nem tettem.Az inzulin miatt tényleg figyelj a szénhidrátra.Nagyon sok sikert kívánok.
12/16 A kérdező kommentje:
Ennyi szénhidrát mellett, amennyit te eszel nem lenne erőm. Így is néha 180 fölé kell vinnem a szénhidrátot, mert egyszerűen nincs elég erőm. Meg muszáj ennem edzés után mivel általában 5 körül van akkora már a cukrom.
2011. máj. 23. 10:35
13/16 Aradi Csenge válasza:
Megvontad a szenhidratot? :-D Vegulis a zabpehely, cukor, zoldseg, barna kenyer nem az... :-)
14/16 A kérdező kommentje:
180 gr szénhidrátot tartok, nem megvontam...
2013. nov. 11. 22:28
15/16 Aradi Csenge válasza:
Ja, nem Te, hanem az egyik válaszolód, bocsánat :)
16/16 anonim válasza:
Szia!
Már fél éve biciklivel járok munkába, naponta minimum 20 km-t tekerek emiatt (és nem csigatempóban..). Sajnos ez idő alatt egy dekát nem fogytam.
Ez nagyon emberfüggő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!