Phanie kérdése:
Lehet minden nap vagy hagyjak pihenőt?
Figyelt kérdés
Fogyókúrázom. 5-6 kg-ot szeretnék leadni. Napi 20-30 km-t szoba biciklizem (igaz hogy nem levegőn, de sokkal többet kell tekerni), és napi 150 hasprést csinálok mellé. A biciklizés még nem megy egyhuzamban, kb 5-8 km-es szakaszokban csinálom. Az lenne a kérdésem, hogy ezt csinálhatom akár minden nap, vagy hagyjak 1-2 nap pihenőt?2011. máj. 21. 08:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti egy pihenőnap mindenkinek jár, különben hamar belefáradsz és feladod!
2/3 anonim válasza:
válasza:szerintem csinálhatod egész héten és a puihenőnap legyen szerda, szombat.
3/3 anonim válasza:
válasza:Lehet akár minden nap is, de a biciklit próbáld egybe max lassabban csinálod de a 40-45 perc legyen monoton, egyhuzamban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!