Milyen turmixot lehet este inni?

google...

[link]

Gratulálok a fogyáshoz!

A turmix, amit emleget, biztos, hogy valami "sajátmárkás update" trutymix.

Vagy sima fehérjeturmix, amit akár drogériában, sportboltban is beszerezhetsz, de hipermarketekben is láttam már.

Amúgy minden turmix, amit a turmixgépben kutymolsz, és végül pohárból iszod. Azt tegyél bele, amihez kedved van.

Nyáron én gyakran csinálok uborkából, fokhagymából, kaporból, és egy kanál joghurtból is, uzsonnára jó, vacsorára nem, mert erősen vízhajtó. :)

Lehet bele tenni túrót, tojást is, egy kis tejjel, gyümölcsökkel. Édes és sós ízekkel is kísérletezz bátran, a változatosság garantált!

Tejsavós italporokat is sok helyen be tudsz szerezni, a legtöbb drogériának van belőle saját márkája is.

Pl.: zsirégető porok

[link]

szerintem akármilyen gyümölcs, és natúr joghurt, egy kis tej.

végülis mindegy, csak ne tegyél bele se édesítőt, se cukrot, se semmit, maximum fél csepp mézet, vagy fél csebb rizsszirupot, fahéjat, de ezek elhagyhatók