Ha testépítés mellé 17 évesen elkezdek inni fehérje turmixot az mennyire befojásolja a ágyban való teljesítményemet? (tesztoszteron szintet) És egyébb más kihatása lehet?

nekem a barátom rendszeresen issza ezeket a turmixokat, de semmilyen mellékhatása nincsen, pedig már több éver csinálja.

ez csak fehérje, amire szüksége is van a szervezetnek, csak fontos h le is dolgozd, mert kül elhízol.

Kedves Kérdező!

Azért ez sajnos nem ilyen egyszerű. A túlzásba vitt fehérjebevitel gyorsan és véglegesen tönkreteszi a vesét. (még 5. éves koromban láttam a belklinikán egy 2-ajtós szekrény kinézetű huszonéves beteget, aki minden másnap jött művese-kezelésre, mert tönkrementek a veséi a sok aminosavtól). Tehát, csak nagyon óvatosan! A szteroidokat pedig messze kerüld el, ha nem akarod, hogy elsorvadjanak a heréid!

Üdv: dr. Szalai Krisztián

Semmi bajod NEM lesz a turmixtól!!!!

én is testepito vagyok,kül. cuccokat iszok (Bár már igy is 2x2-es vagyok:D ) és semmi bajom !!!! Az elsö válaszadó meg 1 kis bu.i p.cs:) 17/F

Az,hogy nagy darab dog vagyok:D (Gondolom igy erthetobb) :D

De az a lenyeg nem lesz semmi bajod a turmixtol.

Tudom, ne a válaszokra válaszoljak, de a kérdésre is egyúttal válaszolok, és úgy látom muszáj eloszlatnom a sötétséget egyes fejekben....

"A legjobb út az érelmeszesedés, szivinfarktus és agyvérzés felé - de az ágyban nem lesz semmi eredménye."

Gratulálok, ha nem értesz a témához, minek adsz tanácsot? Mire alapozod az állításaidat? A fókuszban hallottad? Tudod te mi a fehérjepor? Nyilvánvaló hogy lövésed sincs...

"Kedves Kérdező!

Azért ez sajnos nem ilyen egyszerű. A túlzásba vitt fehérjebevitel gyorsan és véglegesen tönkreteszi a vesét. (még 5. éves koromban láttam a belklinikán egy 2-ajtós szekrény kinézetű huszonéves beteget, aki minden másnap jött művese-kezelésre, mert tönkrementek a veséi a sok aminosavtól). Tehát, csak nagyon óvatosan! A szteroidokat pedig messze kerüld el, ha nem akarod, hogy elsorvadjanak a heréid!

Üdv: dr. Szalai Krisztián"

Főleg gratulálok, egy orvosnak, ez számomra hihetetlen... Nyilván az aminosavak tették tönkre a veséjét, véletlenül sem az eszetlen koxolás. Ja, hogy nem tudja, hogy a kettő nem ugyanaz? Orvosként talán megtanulta hogy az aminosavak a fehérjék építőkövei és semmi közük a doppingszerekhez, amik viszont igenis okozHATnak ilyet. Kérem, idézzen egy kutatásból, vagy mutasson egy kutatást, ahol egészséges embereken dokumentálták a fehérjék káros hatását... Ja, hogy nincs ilyen?

A válasz tehát: semmi okod félni az ilyen kiegészítőktől. Figyelj oda a rendszeres étkezésekre, tartsd be a testépítő jellegű étrend alapvető szabályait (sok kisebb étkezés, összetett szénhidrátok előnyben részesítése az egyszerű cukrokkal szemben, sovány fehérjeforrások fogyasztása, sok zöldség), és a napi fehérjeigényedből (testsúlyod x 2=ennyi gramm) hiányzó fehérjemennyiséget pótold ki kiegészítőkből, de gazdaságosabb ezt fehérjeporokkal megtenni, mint aminosav kapszulákkal. 17 évesen nincs is többféle kiegészítőre szükséged. Pontosabban, egy alap vitamincsomagot még mindenképpen javasolok. A menyiségeket le se merem írni mert jön egy orvos és keresztre feszít...

Ja, és látom hogy elég régi a kérdés de a tudatlanul adott téves válaszok annyira fel tudnak idegesíteni....

Elképesztő sötétség van itt tisztelt uraim!És elképesztő indulatok.Nekem az orvosihoz is van közöm és a gyúráshoz is.A dr. hozzászólónak teljesen igaza van,a nagymértékü fehérje bevitel károsítja a vesét.(Ahogy a sok C vitamin vesehomokot okoz).Ettől függetlenül egy-két olyan nagy doboz proteint port én is megettem.Milyen hatása volt?Iszonyatosan feszült és agresszív voltam tőle!Nem tudom miért.Elvileg az ÁLLATI fehérjének lehet ilyen mellékhatása... vagy valamivel fel volt ütve a por...

A 17 évesnek azt javaslom egyen és gyúrjon,ezeket felesleges szednie.Sok pénz is!Abból inkább vegyél a csajodnak virágot meg vidd el enni.A tákiegészítőknek nincs nagy múltja még.NINCSENEK eredmények arról hogy mondjuk 30 év múlva mit okoz benned.Ezekre sosem gondol senki.Pl ahogy arra sem hogy az anabolikus szteroidok főbb mellékhatása nem az hogy pattanásos leszel és feláll a farkad mindig,hanem hogy szétku@ja a szívizmod.Sz@r 40 éves 5 lépcsőtől fulladni.