Szerintetek megéri elkezdeni fehérje turmixot inni?
Figyelt kérdés
16 éves 70 kg-os fiú vagyok, kifejezetten szálkás, nagyon alacsony a testzsíszázalékom. Falatmásztam 3 évig, kajakoztam 2 évig, és most elkezdtem heti 2x Thai boxolni és heti 2x úszni. A kérdésem az, hogy kondizás nélkül lehet valami étrendkiegészítő fehérjét enni/inni, vagy felesleges és eredménytelen?2010. szept. 21. 21:54
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez a két sport égeti az energiát rendesen és egy kis fehérje ilyenkor biztos nem fog ártani...
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ebben a korban semmi esetre sem, etkezz egeszsegesen, s igy nincs szukseg sem kulso vitamin potlasra, sem a feherje potlasara.
Idosebb korosztalynal van etrendkiegeszitesre szukseg.
5/6 anonim válasza:
válasza:jobbnál jobb válaszok. szerintem nyugodtan ihatsz fehérjeturmixot, igen 16 évesen is! pár gramm tejsavófehérje nem hiszem hogy ártana, főleg egy fejlődésben és rendszeres terhelésnek kitett fiatal szervezetnek.
6/6 clint válasza:
válasza:simán, minden sporthoz kell a fehérje!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!