Hogy fogyhatok a combomról?

A nadrág nagyon előnytelen, azonnal kuka. Minden világos, koptatott farmer erősít. Csak is az veheti fel, akinak nagyon vékony combjai vannak, azoknak pont jó, mert optikailag lesz lábuk.

most őszintén ha neki kuka ez a nadrág akkor elég nagy gáz van, nagyon szép és vékony vagy :) szerintem ez a testtartás nem tett túl jót a lábadnak tőled valamivel vastagabb vagyok sportolok izmos a lábam de ha leülök nekem is vastagabb lesz, de engem csak is az érdekel hogy ha egy pici sortban vagy szoknyában sétálok ne lötyögjön a hájam hanem feszes legyen a combom és a fenekem, kezdj el futni mert ingyen van és a legjobb alakformáló:D

Honnan veszitek, hogy lány?

egyáltalán nem vastag a combod

Nem az a lényeg mekkora hanem. hogy izmos-e. Szerintem tornázz....interneten kershetsz hatékony gyakorlatokat..de mondok párat: feküdj le oldalra és emeld fel az egyik lábad csak úgy félig és ne tedd le csak egyszerűen vidd le (közben könyökölhetsz) ezt csináld meg mind2 oldalon 25x és 3x ismételj.A nyújtás is nagyon jó tehát csüccs le a földre és hajolgassál mint tesiórán...aztán hajlítsd be a lábas miközben terpeszben vagy maradj így fél percig aztán állj föl nyújtsd ki magad és vissza. Ezt 5x...ezek a leghatékonyabbak:) Nekem bejött ;D

Ja és heti 3x legalább :) (még én vok)