Hogy tudnék még 4-5 kg hamar lefogyni?
Figyelt kérdés
166 cm és 66-67 kg vagyok..80 kg voltam egy éve.
Azóta ez szépen lassan lejött.Eddig türelmes voltam:)
De most már 3 héten belül leszeretnék még faragni 4-5 kg-t:)
Tippeket kérnék:)
Ui: Rendszeresen tornázom és hamarosan elkezdek futni is.Egészségesen táplálkozom:)
2011. máj. 9. 15:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:4-5 napos gyümölcskúra
vagy lecsökkented a szénhidrátmennyiséget minimálisra, kb 30-40 grammra egy nap, és mindennap futsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!