Tíz kilót hogyan tudnék hamar lefogyni?
Figyelt kérdés
Én a fogyasztó szerekben nem hiszek.De az utóbbi időben híztam 10 kilót és megszeretnék tőle szabadulni.
Kérlek segítsetek.:)előre is köszi
2008. júl. 28. 23:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Én 12 hét alatt fogytam 10 kg-ot. Szépen kényelmesen, nem koplalva, nem megszakadva. Szerintem ez pont ideális. Lehetett volna gyorsabban is, de tapasztalatból tudom, hogy olyankor vissza is ment. Szerintem legyél türelmes és ne fogyókúrázz, hanem az életmódodon próbálj változtatni.
Remélem sikerül!
2/4 anonim válasza:
Az első hozzászólónak: HOGYAN???? :)
3/4 anonim válasza:
válasza:Második hozzászólónak az első hozzászólótól :-):
Tésztát és pékárut csak minimálisat eszem, sok vizet iszom és biciklizem, Norbi duci-tréningezem. Mindezt egy 20 hónapos kislány mellett. Fejben dől el minden, én is azt mondom...
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Azért annyira gyorsan ne akarj megszabadulni attól a 10 kilótol, mert visszajöhet akár a duplája is.Sőt löttyedt lesz a hasad, ronda lesz a bőr, esetleg striák is kialakulhatnak.Szép lassan, hat után sose egyél semmit!Tornázz, fuss, menj el konditerembe.A zsírégetés mint 20.perc után indul be, szoval szerintem az a legjobb, ha minden nap modnjuk reggel futsz 20-30 percet, amit aztán othhon levezetsz egy kis tornával:) Figyelj az étrendedre, ne egyél zsíros kajájak, szénhidrátot, csak minimális mennyiségben.Emellett napi legalább 1,5-2 l vizet igyál meg.Semmi cukros üdítő, alkoholt se, ha lehet, de ha muszáj csak nagyon keveset.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!