Hogyan lehet lefogyni 5-6 kilót 17 nap alatt?
Figyelt kérdés
2011. aug. 19. 08:00
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy!
Max. 2-4 kg-t elérhetsz koplalással, de az csupán azt jelenti, hogy kiürültek a bélcsatornáid a teljes koplalás mellett, de abban a percben, ahogy egyszer is tisztességgel etttél, az vissza is jön.
2/7 anonim válasza:
válasza:ha olyan sürgős előbb kellett volna gondolkozni:P
3/7 anonim válasza:
válasza:Én 21 nap alatt fogytam 4 kg-ot, DE rendesen diétáztam (napi kb. 1500 kcal, egészséges ételekkel), mellette pedig olyan 70-80 percet mozogtam minden nap. És úgy, hogy bőven van miből. 5-6 kilót max koplalással tudsz fogyni szerintem.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:1500 kalóriával még a 4 kiló is elképzelhetetlen számomra. Irigyellek!
5/7 anonim válasza:
válasza:1500kcal bevitt energiából 70-80 perc edzéssel elhasznál 300-600kcal-t, marad ezer párszáz, ez simán deficit (függ sokmindentől, nagyon általánosítottam)
-------------
Kérdező! véradás, végtagvesztés, ilyesmi. sima koplalással persze elkezdenek ürülni a glükogénraktárak, fogy az izom, pár kiló lemegy (meg írták, ürül a bélcsatorna..)
de leggyorsabb kivágni 6 kiló szövetet.
6/7 anonim válasza:
válasza:Miért akarsz ilyen gyorsan ennyit fogyni?
7/7 timido válasza:
válasza:szia, én is ennyit akarok fogyni, ha gondolod csinálhatjuk együtt, írd meg emailba az msn-ed, felveszlek, és akkor tudjuk egymást húzni. Nekem is nagyon sürgős a kilók leadása :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!