fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ugye ez már elegendő mennyiség...

Ugye ez már elegendő mennyiség a hízáshoz? Most vagyok túl már az anorexián, próbálok normális étrendet kialakítani? Ez megvan már 2500kcal?

Figyelt kérdés

reggeli (10kor): 1 db barna-magos kifli, 1 főtt tojás, kb 10sz kígyóuborka

12kor ettem egy nagy almát

2órakor ebéd: 2 nagy kanál párolt rizs, 2 kanál rizs, 1 doboz tonhal(sós lében)+2kanál csalamádé

uzsi 4kor 2 db alma

5kor bűnöztem: 2 gombóc joghurtos fagyi

vacsi 7kor: 100ml szójatej, 5 szelet füstölt csmellsonka, 5sz kígyóuborka


köszönöm szépen előre is

168cm 45kilos 16éves lány


2011. máj. 6. 20:05
 1/9 anonim ***** válasza:
Mivan? TE most fogyózol vagy hízózol? Ha hízózol akkor miért írtad a fagyira hogy bűnözés... -_-"
2011. máj. 6. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

messze nem vagy túl az anorexián. akkor nem ennyit ennél és nem lenne bűnözés,hogy fagyit ettél.

ENNI NEM BŰN,EZT KÉNE AZ AGYATOKBA VÉSNI...

2011. máj. 6. 21:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

Én próbálok kilábalni, de te még mélyen benne vagy, ha a fagyit bűnözésnek hívod.

2. Ez kb. egy neccesen jó fogyókúra.


Az én "hízókúrám":

R: 1,5 dl tejeskv, fél szelet kenyér, vastagon vaj, sok szalámi

T: mikor mi (legtöbbször túró rudi+tej, v pár szelet süti)

E: ami van itthon (leves+második - több husi, kevesebb körettel - imádom a húst)

T: ált. ami ebédre (második része), v banán, ha van, akkor süti

V: valami szendvics, péksüti, v ha van főtt étel

Lefekvés előtt: 2 dl tej, esetleg pár kocka csoki.


Egyelőre ez sem olyan húde sok, de még szűk a gyomrom, és nem akarom hirtelen leterhelni.

2011. máj. 6. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Ja, és hízókúra címén kb. 2500-3000 kcalt kéne bevinni, ahhoz képest a te étrended talán 1000, de szerintem még annyi sem.
2011. máj. 6. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Ez még diétának is vicces lenne, sajnos nem vagy még túl rajta.
2011. máj. 7. 06:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

köszönöm

elírtam 2 kanál rizs, 2 kanál párolt borsó

hát szerintem a reggeli már 500kcal volt-tojás kb 100, kifli tuti volt 400 mert nagy is volt, a zsömlénél egy picit nagyobb meg volt rajta sok mag is ami hízlal

ebéd is tuti volt egy 600kval már maga a hal szerintem olyan 400kcal

akkor az almák stem kb 200kcal

fagyi 300kcal

tej 100kcal, csmellsonka ami füstölt sztem 200 megint volt

így kb 1800 és ez csak tipp és a

2011. máj. 7. 07:51
 7/9 A kérdező kommentje:

legkevesebbet számoltam

vagy rosszul számolom?

2011. máj. 7. 07:52
 8/9 anonim ***** válasza:
Ez egy kamu kérdés...de gyökér vagy... A hal hogy a túróba lenne már 400kcal kb 100kcal az.
2011. máj. 7. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 rifle02 válasza:
Hát már elnézést , de te fogyatékos vagy. Ez sehogy nem volt meg 1800kcal. Inkább menj és egyél pizzát vagy gyors kaját vagy ilyesmit. Élvezd azt, hogy ehetsz és ne legyen bűn.
2011. máj. 7. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!