Ez így egészségesnek mondható? Szóval ugye van benne minden amire szüksége a szervezetemnek, most próbálkozok étrendet kialakítani?

reggeli: 5 db paradicsom, 3 db teljes kiőrlésű pászka, 2 db rozsos abonett, 1 szelet mozzarella sajt, 1db kenhető sajt(olyan mint a medve sajt csak tolle light béres alexandra súlykontrolos) 1 db újhagyma

tízórai egy tál megy és eper

ebéd: fűszeres csirkemell (egy adag) roston sütve, káposztával töltött csalamádépaprika, 5 kovászosuborka, 2 db paradicsom, 5 kisebb újkrumpli-ebből salátát csináltam(összekevertem őket) majd a végén friss petrezselymet szórtam rá

uzsonna 1 db paradicsom 2 szelet tavaszizöldséges csirkemell)ilyen aprított zöldségek voltak benne)

vacsora egy pohár házi kefír 2.8-as tejből készült