Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehull a lepel az éhezéssel...

Lehull a lepel az éhezéssel kapcsolatban? Mi a véleményed erről?

Figyelt kérdés

Éhezés:


A megfelelő tápláléknak tartalmaznia kell elegendő energiát, esszenciális és nem esszenciális aminosavakat és zsírsavakat a struktúrális és funkcionális fehérjék, lipidek felépítéséhez, vitaminokat, ásványi anyagokat etc.

Ha ezek közül egy vagy több komponens hiányzik primer malnutritio alakul ki. Ha a malnutritio felszívódási zavar, tápanyagtárolási hiba, felhasználási elégtelenség, fokozott leadás, ill. megnövekedett szükséglet miatt jön létre, másodlagos táplálkozási zavarról van szó.

Ha alultápláltság miatt a szervezet energia-egyensúlya tartósan negativ, a testtömeg csökken, lesoványodás alakul ki. A zsírszövetben raktározott zsírkészlet csökkenése cachexiához vezet. Ha a ZSÍRTARTALÉKOK ELFOGYASZTÁSA UTÁN a test fehérjéi is felszívódnak marasmus áll fenn. A lesoványodás endogén és exogén okokból is bekövetkezhet. Endogén okok: hyperthyreosis, simmonds-kór rosszindulatú daganatok. Exogén okok: táplálék hiánya, tálplálkozás elutasítása.

Itt a teljes éhezés során fellépő alkalmazkodási reakciók kerülnek összefoglalásra. A teljes éhezést megfelelő folyadékbevitel mellett 30-60 napig lehet túlélni. Ilyenkor endogén energiaforrásból származik az energiaellátás. Tűrési tartalmát nem a zsírszövet nagysága hanem a fehérjevesztés mértéke határozza meg. A máj glikogénraktára már 18 óra elteltével kimerül. Ezt követően a SEJTEK TÚLNYOMÓ RÉSZE ENERGIASZÜKSÉGLETÉT ZSÍRSAVAK BONTÁSÁBÓL FEDEZI. A fokozott zsírbontás során ketontestek képződnek. A glukózdependens sejteknek (agysejtek, vvt, bélhámsejtek, vesetubulusok sejtjei) azonban glükózra van szükségük. Ezt és CSAK EZT + vércukorszint állandóságát a fehérjebontásból származó aminosavak a glukoneogenezis révén biztosítják. Az éhezés korai, nem adaptált fázisában (7-10nap) a napi fehérje vesztés mintegy 75-100g. Később az éhezés krónikus adaptált fázisában az agy fokozottan képessé válik felhasználni a ketontesteket, így a napi fehérje vesztés mintegy 20g-ra mérséklődik. A halál akkor áll be amikor a test fehérjéinek fele-harmada felhasználódott.


2011. máj. 3. 19:00
1 2 3
 21/25 anonim ***** válasza:

bírom, amikor valaki szép idegen szavakkal, tudományosan fogalmazza meg a saját hülyeségét :D (rád gondolok, nem a könyvre)

valószínűleg igaz, ami le van írva, csak a következtetésed rossz. ok, lefogysz koplalással, de nézd már meg a következő fejezetet, vagy ha nincs, használd az agyacskád! az idézetben ez áll kb: koplalj, ha bírod 1 hónapig, fogysz egy csomót, igen, zsírból is. Ha tovább csinálod, belehalsz. Mit tehetsz, hogy ezt elkerüld? Elkezdesz enni. Mindegy mennyit, az emésztésed sebessége egy NULLA, így napi 3g szappant is elraktározna a szervezeted, ha azt ennéd. nem kell ide gyorskaja meg csokifalás, ha valaki ezután a csodás hónap után elkezd normálisan enni (1500-2000 kcal), garantáltan visszahízza az összes leadott kilót, vagy akár kamatostul is! és jól írták előttem, mivel az átlagember fehérjebevitele elenyésző, izom nem fog neki túlzottan növekedni. így (ahogy vki nemrég megfogalmazta itt) jön létre a telisz.rt zsák effektus. elcseszett emésztés, hízékonyság, jojó. évek, mire helyreáll minden. ha már ennyire orvosnak készülsz, ezekkel a (hétköznapi emberek számára is) alapvető dolgokkal sem ártana tisztában lenni.

2011. máj. 4. 00:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/25 anonim ***** válasza:

00.06 vagyok. Ja és a hab a tortán! Minden orvos szajkózza a BMI-t! Ez a legalja! Én BMI szerint elhízott vagyok, míg egy ugyanilyen magas 85 kilós embernek aki életében nem sportolt, és van rajta 20kg háj, annak gratulál a kalkulátor, hogy ez az apám, de fasza!!!

Elmondanád nekem, hogy az orvosok miért a BMI-t szajkózzák? És miért nem a testzsír %-ot? Vagy legalább annyi, hogy oké legyen BMI, de testzsír %-kal kiegészítve!!!! Nem debilitás szerinted az, hogy csupán egy magasságból és egy súlyból megmondjuk, hogy valaki túlsúlyos-e? Vagy mindegy, hogy valakin 20kg izom van-e, vagy zsír???

2011. máj. 4. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/25 A kérdező kommentje:
De az átlagember az nem foglalkozik komolyan testépítéssel vagy nem sportol sokat akárhogyis cifrázzátok, a BMI pont azért jó mert az átlagembereknek nagyjából teljesen jót mond. És van egy még a BMI-nél is egyszerűbb módszer. Figyi: leülsz, lenézel, látod hogy hurkásodik a hasad vagy nem? Megfogod. Zsírpárna. Hohó, itt bizony van zsír. Minél nagyobb a távolság a hüvely és mutató ujjat között annál nagyob. Woow hogy erre hogy nem gondolt senki? Vagy emeld fel a karod 90˘ban behajlítva, felkart alulról megfogod. Jajaj. Zsír. Jaj itt is van. Combnál hasonló képpen. Ebből mindenki tudja mennyi zsír van rajta. A képlet: a zsírod nagysága egyenesen arányos a hüvelyk és mutatóujjad közti távolsággal. Lehet szabadalmaztatni fogom gyengébbek kedvéért. Aki meg ott nem talál semmit, azt meg ne érdekelje a BMI.
2011. máj. 4. 08:21
 24/25 anonim ***** válasza:
Kérdező ne nekünk tarts kiselőadást arról, hogy a BMI helyett jobb a testzsír % mérés! Amit ugyanis leírtál, hogy itt fogd össze, ott fogd össze, az kvázi annak a lebutított formája! Mi tudjuk ezt! A tanáraidnak mondd a SOTÉN, meg járd végig a háziorvosokat, mert ők híresztelik a BMI-t, nem mi!
2011. máj. 4. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/25 anonim ***** válasza:
Na jó én már látom,hogy egy idióta szőke luvnya vagy,akármilyen iskolába is jársz
2011. máj. 4. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!