Miért van mindenki oda a bodybuilder.hu-ért?

Mivel ez a leghatásosabb.

ez az oldal azoknak szól,akik keményen csinálják az alakformálást. Ha csak kicsit fogyni akarsz,akkor ez az oldal nem neked való.

De a legkompletten információs forrás olyanoknak,a kik komolyan akarják csinálni. Nem kötelező

Nagyon jó kis diéták vannak ott.És igen,egészséges.

Csak ugye ebben a rovatban a kérdezők többsége jobban hallgat a szomszéd 100 kilós néni tanácsaira,meg a nők lapja ötleteire,mint egy olyan emberre,akinek a teste az elért formája az egyértelmű válasz minden táplálkozással,edzéssel kapcsolatos kérdésére.

Nem, nem egészséges :)

Ebből a valóban egysíkú étrendből sok minden kimarad, amire a szervezetednek szüksége volna. Ezt pótolják a testépítők más dolgokkal, porokkal, italokkal, turmixokkal, meg még ki tudja mikkel. De közel sem az egészség a céljuk, hanem a testépítés, izomnövelés. Legalábbis ezen az oldalon.

Körülbelül ugyanannyira egészséges, mint az említett állandó magyar koszt, csak ez meg az érem teljesen másik oldala. Mondhatnánk úgy is, hogy a két véglet; a nők lapja diéták és a bodybuilder diéták. Aki valóban egészségesen akar élni, annak meg kell találnia a középutat.

Nem az a kérdés, hogy szerintem mi az egészséges, hanem, hogy azok találják el a megfelelő étkezést, akik az EGÉSZSÉGES táplálkozásra esküsznek. Márpedig azok sem a bodybuilder oldalon, sem a nők lapjás oldalakon nem fogják megtalálni a választ.

Nekem semmi bajom az alakommal, nem akarok fogyni sem, nem akarok bazi nagy izmokat sem, szálkákat sem, és nem vagyok megrögzött "egészséges életmód"-hívő sem. Szóval én nem foglalkozok a témával :)

De az sem egészséges, hogy igyál meg egy nap 1 liter kávét, és mellé csak diétás kajákat egyél - mint pl. nők lapja oldalakon; az sem, hogy csirkét egyél rizzsel, a többit vidd be por meg tabletta meg ilyen-olyan formában - mint a bodybuilder oldalakon.