Hogy vegyem rá magam a sportolásra?

Sziasztok! szeretnék leadni néhány kilót, helyrehozni magam (táplálkozás megoldva), de nem tudom magam rávenni a sportolásra. Lusta vagyok, sokkal kényelmesebb a képernyőt bámulni... este mikor lefekszem bűntudatom van, hogy nem sportoltam és mindig azt mondom, hogy majd holnap... de aznap sem... van futópadom (árammal működik, szép kényelmes) de nagyon unalmas rajta futni, próbáltam zenét hallgatni közben, de az sem olyan. Biciklim bekrepált, futni szabad ég alatt pedig nem akarok - mentségemre legyen, hogy faluban lakok, mindenki ismer mindenkit, és kiröhögnének. Régebben futottam a futópadon és Rubint Rékáztam, szépen le is ment a pocim, de beteg lettem és kiestem abból a lendületből. Pedig akkor mindig tornáztam. Mivel csináljak magamnak kedvet? :)