fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit ettél/fogsz enni ma?

Mit ettél/fogsz enni ma?

Figyelt kérdés
2011. ápr. 27. 09:55
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 anonim ***** válasza:

reggeli:

2 szelet svéd rozskenyér ( ilyen: [link] )

vajkrémmel megkenve rá paradicsom retek uborka ruccola paprika saláta sonka


tízórai:

húsvétról megmaradt sütemény ( 2 szelet piskóta meg 2 pogácsa)


nincs még tervem h mit eszek ezután, padlizsánt halat meg kocsonyát lenne praktikus, azt viszont tudom h zöld teát fogok inni

2011. ápr. 27. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/21 anonim ***** válasza:
Most reggelizem :D egy szelet pirítóst és egy csésze kávét, később majd rizst és csirkét, aztán még később csirkét uborkasalátával, asszem ez lesz a vacsi, de igazából már magam sem tudom.
2011. ápr. 27. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
Ja, meg még egy fehérjeturmixot iszom "uzsonnára", miután tornáztam.
2011. ápr. 27. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 anonim ***** válasza:

Reggel korán keltem úgyhogy: 3in1 kávé

Tízórai: 4db mini süti

Ebéd: Káposztás tejfölös nyami *_*

Vacsora: gabonapehely tejjel

2011. ápr. 27. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 A kérdező kommentje:

huu köszönöm gyűjtöttem ötleteket

én ezeket ettem (tudom kicsit sok)

reggeli 2 sz graham kenyér, sajt, csmellsonka, ubi, sali

tízórai 2 db alma

1felé volt egy fehérjeturmix

ebéd (3kor) hús volt sütve (4 sz karaj) 4 sz nagy füstölt sonka:P céklasaláta, saláta

vacsora kefír

2011. ápr. 27. 19:22
 16/21 anonim ***** válasza:

reggelire egy készen kapható tejberizst

tízórai pár szem eper, egy nagy alma, egy extrudált kenyér pulykasonkával és egy paradicsom

Ebédelni még nem ebédeltem de grillezni fogunk, akkor majd eszem valami salátát meg grillezett pulykamellt

meg talán vacsira is azt eszem de a még nem biztos

2011. ápr. 30. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 anonim ***** válasza:

Reggeli: tejeskv, fél szelet fehér kenyér, 4-5 sz. párizsival, paprikával.

Tízórai: egy falat rántott husi

Ebéd: gulyásleves (bár inkább csak a leve), meg káposztás tészta

Uzsi: vaníliaöntet, pár szem dió

Vacsi: tökfőzelék

Lefekvés előtt: tej, meg ha kajás leszek, pici csoki

2011. ápr. 30. 20:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/21 anonim ***** válasza:
Kérdező, egy cseppet sem ettél sokat! Inkább csak rossz volt az elosztás, a 100% műanyag fehérjeturmix és az üres kerfír helyett a 3-kor evett húst és salit kellett volna 3 adagra osztani.
2011. ápr. 30. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/21 anonim ***** válasza:

reggeli: egy pohár tejeskávé, egy doboz natúr joghurt zabpehellyel, fahéjjal, 150 g cottage cheese, egy szelet szezámmagos abonett, egy alma.

aztán edzés

ebéd: párolt pulykamell, saláta répából, kígyóuborkából, céklából

uzsonna: tejeskávé

vacsora: 10 dkg cottage cheese, 10 dkg csirkemellsonka, 10 dkg zsírszegény, 10 dkg sovány túró reszelt citromhéjjal.

2011. ápr. 30. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/21 A kérdező kommentje:

utolsó-nagyon jól eszel, csupa zöldség meg fehérje

jó elosztás, gratulálok

2011. máj. 1. 08:32
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!