Mit ettél/Mit fogsz enni ma?
Reggeli: 3szeletke GRAHAM kenyér,vékony vajjal és gépsonkával egy szelet trappistával.
1alma
Ebéd:Sült csirke,saját kreált salival
VAcsi ugyanaz mint reggeli
reggeli: sonkás-uborkás tk szendvics
ebéd: sült csirke joghurttal leöntve és köretnek sült paprika (tulajdonképpen egy meleg saláta)
uzsonna: egy sima joghurt
vacsora: wasa kenyér sonkával hagymával (de ez még nem biztos)
Reggeli: 4dcl paradicsomlé
Ebéd:20dkg diétás tejberizs
Reggeli: 2,5 dl tej
Ebéd: 80 g sütőben süthető hasáb, egy kis szelet cigánypecsenye, kevés hagymával (nincs mit tenni, azt eszem, amit a családnak főzök)
Uzsi: egy zsemle sonkával és sajttal
Ja! Én a kalória számlálós diétát csinálom.
Reggeli:2 abonett
Ebéd: 3 palacsinta
több nem lesz,mert elvileg fogyózóm de mást nem nagyon tudok enni:S
reggeli 2 szelet abonett sonkával és paprikával
tizórai 1 narancs
ebéd kefires sült pulykamellszelet uborkasalival
uzsi saját készitésü gyümülcsjoghurt
vacsi ugyanaz lesz mint az ebéd,csak paprikával és paradicsommal
Reggeli: semmi
Ebéd: tejeskávé, 15dkg sajt
10órai: 25dkg sajt ubival, tejeskávé
vacsi:2 pohár mézes tea
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!