Mi jót ettél/fogsz ma enni?

reggel ettem egy epres jogobellát

tegnapról maradt zúzapörkölt tarhonyával,az lesz az ebédem

vacsira rakott krumplit fogok sajttal

van egy csokim nasinak estére meg jégkrém a fagyóban,epres-joghurtos

Reggeli: felvágottak, szezámmagos zsömi, vajkrém, paradicsom, paprika, retek, erdélyi szalonna, sajt!

Ebéd: amit az étteremben választok, a drága Férjem ma elvisz ebédelni!:)

Vacsi: fogalmam sincs. Elvileg nem kellene, csak gyümit, de terhes vagyok és sokszor napközben semmit sem bírok enni az émelygéstől és estére éhezem meg. Tegnap hamburgert csináltam tele friss zöldséggel, meg hagymával,hogy jó büdik legyünk!:)

2 banán, egy Flört joghurt, egy sportszelet, egy alma, egy Túró Rudi, 2 pogácsa, 3 pici kakaós csiga - hát megéheztem, mit csináljak??:)

Otthon spenótleveleim vannak, azokat megfőzöm, vagy belecsavarom a pisztrángokat.

Most fogyózok!

Reggeli: fél grepfruit, 2 szelet gépsonka mustárral + 2 szelet Abonett kenyér

Ebéd: tegnapról maradt párolt zöldbab + zöldborsó, most nyakon öntöm tartárral

Vacsi: fél grepfruit, paradicsom, saláta-levél, vagy/és káposzta-saláta (ha ez nem lesz elég) 1 pohár rostos üdítő

Reggeli: zsíros kenyér pirospaprikával

Ebéd: francia palacsinta

Vacsora: még nem tudom

Reggel: 2 banán

Ebéd: hagymás máj tört krumplival

Vacsora: ha marad akkor az ebéd, ha nem akkor nem tudom

Reggeli: kenyér,szalámi,paprika

csipszezek

ebéd: sóska,krumpli,tojás, aranygaluska