Nem akarom ezt folytatni tovább! De ha visszatérek a régi evési szokásomhoz amibe minden benne van (chipstöl kezdve a mc donaldsig). Még nem késö visszatérni?

A citromos viztol nem lesz ehsegerzeted.

De az almahoz felesleges kekszet enned, es a feher kenyer ebedkor egyaltalan nem jo!

Szerintem neked semmi akaraterod nincs, inkabb arra kellene gyurnod eloszor. Amiket leirtal, teljesen normalis etkezes, semmi dietas nincs benne.

A citromos vizet már nem írom le, mert válaszoltak rá!

Keksszel én sem ajánlanám inkább tarts egy gyümölcsnapot hétvégén vagy mind a két napot!

Mégpedig azért, mert az ilyen napokon lényegében a szervezeted koplal és ha plusz bevitt cukor kerül a szervezetedbe, a keringésedbe akkor leáll a zsírégetés, mert úgy van vele a szervezeted, hogy nem kell zsírból energiát szereznie a vérkeringésedbe is már benne van.

Ettől emelkedik az inzulin szint eredménye falási roham és hízás.

Szóval inkább ha kibírod akkor zöldségnapot tarts vagy gyümölcsnapot.

A 11:21 válaszoló voltam!