Egy ilyen étrend milyennek számít?

Nem fogyózom, de szeretném tartani az alakom, na meg azért túlzásba se szeretném vinni a kajálást, heti 3-szor járok edzésre, de szeretnék odafigyelni az étrendre.

Pl mai napom:

reggeli: 2 virsli mustárral, egy szelet kenyérrel (7óra)

10 órakor ettem egy almát.

ebéd: húsleves, pörköltzsír egy félszelet kenyéren (hidegen) husival, ecetes ubival (+ 2 kis kétszersülten) (fél 3)

vacsira ettem egy főtt tojást, és egy pohár kefirt. (7 óra)

Ez csak a mai napom, de általában reggelire kétszersültet vagy egy szendvicset eszem, délelőtt egy almát, ebédre vmilyen könnyű levest, és húsfélét (általában krumplipürével, vagy rizzsel), vacsira pedig csak egy pohár paradicsomlevet, VAGY tejet, VAGY kefírt, VAGY főtt tojást. (ebéd után egyébként már nincs étvágyam, de ezek közül vmit bekapok még.) A nap folyamán pedig rengeteg vizet iszom.

Nem tudom, hogy egy ehhez hasonló étkezés milyennek számít, kell e változtatnom vmit?