Nagyot vétettem? Nagy hiba ennyi szénhidrátot du (16 után) megenni?
Figyelt kérdés
1hónapja fogyózom és természetesen sportolok is. Ma délután a kisfiammal vásároltunk és vettem neki a mekiben egy kiskrumplit. Megevett belőle kb 8-10 szálat. viszont a többit nem volt szivem otthagyni!2009. febr. 27. 21:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Néha muszáj egy kicsit bűnözni, mert különben a fogyókúra önsanyargató lesz.
De inkább délelőtt egyél valami olyat, amit kívánsz, délután, este már ne!
Hetente 1X pedig nyugodtan engedj meg magadnak egy 'szabadnapot', amikor azt ehetsz, amit szeretnél.
A mennyiségre viszont ilyenkor is figyelni kell.
Kitartást! :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:egyszer még belefér ha pl nem vacsorázol már semmit:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!