Ugye az ananász nem hizlal?

az okoskáknak meg azt üzenem, gogya gyümölcsök cukortartalma csak részben fruktóz (gyümölcs cukor), javarészt dextróz van bennük. másrészt, az is egy baromság, hogy a gyümölcscukor nem rakódik le. nem igaz. lerakódik, csak más a molekulaszerkezete, ezért egy speckó májenzim alakítja át glikogénné, ha kell. ha nem kell, akkor egyből megy zsírba.

Azzal keveri a sok idióta, hogy a fruktóz édesebb a többi cukornál, ezért kevesebbet kell belőle használni ua. édességélményhez. Az ananász is ezért finom, mert a benne lévő cukor egy része fruktóz, ami kellemesebb ízű. ennyi. de attól még cukor.

Ne izéljetek már!

Nem a gyümölcstől hízik el valaki, és nem hiszem, hogy egy ültő helyében megenné mind a kettőt! Én is nap mint nap rengeteg gyümölcsöt eszem, ananászt is, de semmi nasi, és vékony vagyok, és igen, sportolok is.

szóval nyugodtan edd csak, és amúgy kifejezetten egészséges is :)